健康知道
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晚上孕吐严重可能与激素水平波动、空腹时间过长、心理压力增大、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1. 激素波动孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，建议少食多餐避免油腻食物，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2. 空腹过长晚餐与入睡间隔时间过久导致胃酸积聚，睡前1小时可进食苏打饼干等碱性食物中和胃酸，无须药物治疗。
3. 心理压力夜间独处时焦虑情绪加重孕吐反应，可通过听音乐、冥想等方式放松，必要时咨询心理医生进行专业疏导。
4. 妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等因素有关，表现为持续呕吐伴体重下降，需住院接受补液治疗并使用昂丹司琼等止吐药物。
保持卧室空气流通，晨起前可先食用淡味干粮，若呕吐导致脱水或体重减轻超过5%需立即就医。
胎动一般不会导致明显腹痛，但可能引起轻微不适感。孕期腹痛可能由胎动刺激、子宫增大、假性宫缩、病理性因素等引起。
1、胎动刺激胎儿活动时肢体触碰子宫壁可能产生牵拉感，表现为短暂钝痛或发紧感，改变体位或休息后可缓解。
2、子宫增大孕中晚期子宫扩张牵拉周围韧带，可能伴随间歇性隐痛，建议使用托腹带减轻压力。
3、假性宫缩生理性宫缩可能被误认为腹痛，表现为无规律腹部发硬，可通过补水和侧卧缓解。
4、病理性因素持续腹痛可能与胎盘早剥、先兆早产等因素有关，通常伴随阴道出血、腰背痛等症状，需立即就医。
建议记录胎动规律，避免长时间保持同一姿势，出现持续疼痛或异常症状时及时产科就诊。
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