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经常胡思乱想,爱发脾气,有什么问题?

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经常胡思乱想,爱发脾气,有什么问题?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据您的描述,这属于一种心理上的问题,可能是压力过大所导致的,建议患者学会调整情绪,控制好自己的心情,遇事不要着急,循序渐进的解决问题。建议患者多参加户外活动,多和朋友沟通,听听音乐,多社交,来舒缓自己工作以及生活中的压力,要学会转移一下注意力,放松心情,保持心情舒畅。这种情况由于中枢神经内分泌系统神经系统,影响大脑所,支配以及对心理或者情绪上面所产生的,不良的负面精神影响。应该和女朋友进行交流沟通,找到问题的病因,针对病因来及时解决问题。保持积极愉悦的精神心理,情绪,以及良好的心情,一起学会缓解生活中所遇到的压力。

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