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反流性食管炎患者适量喝水有助于缓解症状，但过量饮水可能加重反流。反流性食管炎是胃内容物反流至食管引起的炎症，主要表现为烧心、反酸等。
适量饮水可以稀释胃酸，减少胃酸对食管黏膜的刺激，有助于缓解烧心感。建议少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水。餐后1小时内不宜大量饮水，以免增加胃内压力诱发反流。日常可选择pH值偏碱性的矿泉水，有助于中和部分胃酸。
过量饮水可能扩张胃部，增加胃内压力，导致贲门括约肌松弛，反而加重反流症状。尤其避免在平躺前2小时内大量饮水，夜间反流风险较高时更需控制饮水量。碳酸饮料、咖啡、浓茶等可能刺激胃酸分泌的饮品应避免饮用。
反流性食管炎患者日常需注意少食多餐，避免高脂、辛辣食物。睡眠时抬高床头，避免紧身衣物压迫腹部。若症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制胃酸分泌和保护食管黏膜。
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