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减肥药赛维欧左旋肉碱有多大危害?

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减肥药赛维欧左旋肉碱有多大危害?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
它可能会导致体内激素水平的紊乱,影响正常的新陈代谢,如果想要减肥,可以通过控制饮食和运动的方式来达到减肥的效果,通常可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜,比如说黄瓜西红柿,苹果等,平时建议多做一些运动,减肥还需要合理的膳食和户外运动相结合的方式。

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最好决定有氧运动,可以通过有氧运动和无氧的特征来实施比较,无氧活动最大的特征是活动时氧气的摄入量非常低,由于活动的过快,暴发的过猛,人体内的糖分顾不上压缩。有氧运动又叫作有氧分解代谢活动,是指人在氧气充分供给的情况下,实施的体育锻炼,有氧运动能更好地消耗体内过多的热量。

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