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怎么样瘦身减肥效果最好？

提问时间：2023-10-09 14:32 | 1人回答 | 58次阅读

减肥效果瘦身减肥减肥

问题描述：

我最近被男朋友甩了，他小气我胖，我要节食，怎么样瘦身减肥效果最好?

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-09 14:50

如果想要节食的话最好是能通过多增强推锻练的方式来实施节食的，可以建议多做许多有氧运动或者是无氧活动相结合的方式来实施节食，可以多做许多溜冰以及经走或者是跑步仰卧起坐等活动，另外适当的做许多瑜伽也是有利于节食或者是塑型的

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