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蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗

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蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢,辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高,但是其中富含的脂肪酸,可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素,可以加速身体内毒素的排出、润肠通便,从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜,对减肥是有一定的辅助作用的。

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推荐 肝炎与免疫力下降有关吗

肝炎与免疫力下降存在明确关联,主要涉及病毒性肝炎的免疫损伤、自身免疫性肝炎的免疫异常、慢性肝炎导致的免疫抑制、以及肝硬化后的免疫功能紊乱。

1、病毒性肝炎

乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染可直接损伤肝细胞,同时引发过度免疫反应导致肝组织炎症,表现为乏力、黄疸等症状。治疗需遵医嘱使用恩替卡韦、索磷布韦等抗病毒药物。

2、自身免疫性肝炎

免疫系统错误攻击肝细胞引发慢性炎症,常伴随关节痛、皮疹等肝外表现。临床常用泼尼松联合硫唑嘌呤进行免疫抑制治疗,需定期监测肝功能。

3、慢性肝炎影响

长期肝脏炎症会削弱机体合成免疫球蛋白的能力,增加感染风险。患者可能出现反复发热、伤口愈合缓慢,需补充维生素D和锌元素辅助免疫调节。

4、肝硬化阶段

晚期肝病导致脾功能亢进和白细胞减少,易发生败血症等严重感染。除护肝治疗外,必要时需进行肝移植手术重建免疫功能。

肝炎患者应保证优质蛋白和维生素摄入,避免饮酒,定期复查免疫功能指标,出现持续发热或体重下降需及时就医。

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