首页 > 营养饮食

减肥只吃蜂巢蜜有效吗?

| 1人回答 | 73次阅读

问题描述:
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?

全部回答
1条回答

张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程,必须有毅力,最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食,最好是分餐制,每天三餐每餐主食不要低于150克,不要吃高热量的食物,也不能够喝饮料。其次,长期健身运动,每天活动至少一小时以上,这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯,要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。

其它精选问题

推荐 吃海鲜中毒怎么办

吃海鲜中毒可通过催吐导泻、补液治疗、药物治疗、就医处理等方式缓解,通常由细菌污染、藻类毒素、组胺蓄积、重金属污染等原因引起。1、催吐导泻误食腐败海鲜后2小时内可饮用淡盐水催吐,配合乳果糖促进毒素排出,减轻胃肠...

相关阅读精选

点击查看更多