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营养饮食
每天跑步5公里能减肥吗
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1人回答
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40次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
每天跑步5公里能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
每天跑步5公里可以减肥,长期坚持效果明显,分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖,可选择埋线手术治疗,同时多吃高纤维素食物。
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