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腰椎压缩骨折后怎么康复锻炼

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腰椎压缩骨折后怎么康复锻炼

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
腰椎压缩骨折是老年人经常遇到的腰背部损伤,在腰椎压缩性骨折,急性期需要患者严格卧床休息,愈合器应配合适当的功能锻炼,促进骨折康复。在急性期可做踝泵运动,直腿抬高练习。愈合期可做五点支撑,小燕飞训练。注意锻炼过程中应遵循循序渐进的原则,切忌急于求成锻炼,过程中如果有明显疼痛不适感应立即停止。

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推荐 骨折用打消炎针吗?

骨折后通常不需要打消炎针。骨折的治疗重点在于复位固定和功能恢复,消炎针仅适用于存在明确感染风险或已发生感染的少数情况。

骨折属于机械性损伤,其愈合过程主要由局部血肿机化、纤维骨痂形成及骨性骨痂改建完成。若无开放性伤口、手术切口感染或全身性炎症反应,常规骨折无需使用抗生素或消炎药物。过度使用消炎针可能扰乱肠道菌群平衡,增加耐药风险,甚至掩盖潜在感染症状。临床处理通常采用石膏固定、支具外固定或手术内固定,配合康复训练促进愈合。

当骨折伴随开放性伤口、污染严重的复合伤、术后切口红肿渗液,或患者存在糖尿病等易感因素时,可能需要短期使用注射用头孢呋辛钠、注射用克林霉素磷酸酯等抗生素预防感染。这类情况需通过血常规、C反应蛋白等实验室指标评估感染程度,由医生严格把握用药指征。

骨折后应保持患肢抬高减轻肿胀,定期复查X线观察对位情况。饮食注意补充钙质和维生素D,可适量摄入牛奶、西蓝花、三文鱼等食物。康复期在医生指导下逐步进行关节活动度训练和肌肉力量练习,避免过早负重导致二次损伤。如出现患处持续发热、异常疼痛或脓性分泌物,需立即就医排查感染。

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