长了瘊子可通过药物治疗、物理治疗、手术切除等方式去除。瘊子通常由人乳头瘤病毒感染引起，与皮肤损伤、免疫力低下等因素有关。
1、药物治疗：外用药物如水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等，可通过软化角质、抑制病毒增殖来去除瘊子。水杨酸软膏每日涂抹1-2次，咪喹莫特乳膏每周使用3次，氟尿嘧啶软膏每日涂抹1-2次，需持续使用数周至数月。
2、物理治疗：液氮冷冻治疗通过低温破坏瘊子组织，使其坏死脱落。激光治疗利用高能量光束气化瘊子组织，治疗过程快速且创伤小。两种方法均需多次治疗，间隔时间根据瘊子大小和数量而定。
3、手术切除：对于较大或顽固的瘊子，可采用手术切除。传统手术使用手术刀或剪刀直接切除瘊子，电灼术通过高频电流烧灼瘊子组织。手术需在局部麻醉下进行，术后需注意伤口护理。
4、提高免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于增强免疫力，减少瘊子复发。多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、海鲜等，对免疫系统有益。
5、预防感染：避免与瘊子患者直接接触，不共用毛巾、拖鞋等个人物品。保持皮肤清洁干燥，避免皮肤损伤，减少病毒感染机会。定期检查皮肤，发现异常及时就医。
饮食上建议多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，有助于皮肤健康。适度运动如散步、瑜伽等可增强体质。保持皮肤清洁，避免搔抓瘊子，防止感染扩散。若瘊子数量多、体积大或影响生活，建议及时就医，选择适合的治疗方案。
