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按摩能缓解腰腿疼吗

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按摩能缓解腰腿疼吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
一定程度的适当的按摩是可以缓解腰腿疼的,以肌肉劳损,筋膜炎为主的慢性疾病,适当的按摩可以加速血液循环,可以减轻肌肉的粘连,可以促进肌肉炎症的恢复,所以会有一定程度的缓解疼痛。肌肉张力恢复之后,脊柱的位置也比较好,脊柱的生物力学稳定了,也容易得到促进,神经的兴奋也会减轻。按摩是经常性的缓解疼痛的方式,但是通常都是在疾病的早期,如果在疾病的中晚期出现严重的神经压迫,脊柱脊髓的压迫,脊柱脊髓的位移、蜕变,出现脊柱侧弯、滑脱不稳、关节紊乱、关节的分离、关节的内聚分离旋转成角。这些情况下按摩不但不能缓解,反而不适当的过度的按摩,暴力的按摩会加重这些关节疾病,导致关节脱位甚至骨折等等。所以按摩一定要注意,要适度的按摩。

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孕后期耻骨疼痛属于产科常见临床表现,尤其好发于产妇。一般出现在孕28周左右,当孕妇进行体位改变或翻身时,出现耻骨联合部位疼痛,这种情况属于正常现象,孕晚期耻骨痛也有可能是怀孕以后随着月份增大,胎儿压迫旁边的神经的原因。一般等生了孩子以后这种情况才会慢慢缓解,不用过多担心,平时可以自己适当按摩缓解疼痛,泡脚或者试一下热敷应该也会有一定的效果。建议您现在多注意休息,避免劳累,多增添营养,避免吃辛辣、生冷等刺激性的食品。

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