首页 > 骨科

乌鱼炖什么能愈合伤口

| 1人回答 | 31次阅读

问题描述:
乌鱼炖什么能愈合伤口

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
乌鱼一般炖汤可以帮助愈合伤口,乌鱼本身有一定的营养价值。同时蛋白的含量很高,有助于切口的愈合,也可以配合用乌鱼炖萝卜,用乌鱼炖白菜等都是可以的。出现伤口首先需要到医院就诊检查,来确定伤口的严重情况,根据病情的情况来选择进一步的治疗方法。治疗一般可以清创缝合或者局部包扎,同时需要配合定期的换药,应用抗生素,防止发生感染。饮食方面主要是以高蛋白饮食为主,可以吃一些肉类食物,都是有助于帮助伤口愈合的。

其它精选问题

推荐 女生骨质疏松吃什么好

女生骨质疏松可通过补充钙质、维生素D、蛋白质等营养素进行改善。钙质摄入不足、维生素D缺乏、蛋白质摄入不足、雌激素水平下降、缺乏运动等因素可能引起骨质疏松。 1、钙质补充:钙是骨骼的主要成分,建议每日摄入800-1200毫克钙。食物来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、芝麻等。钙片如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等也可作为补充剂,每日剂量为500-600毫克。 2、维生素D摄入:维生素D有助于钙的吸收,建议每日摄入600-800国际单位。食物来源包括鱼类、蛋黄、蘑菇等。维生素D补充剂如维生素D3软胶囊,每日剂量为400-800国际单位。 3、蛋白质补充:蛋白质是骨骼的重要组成部分,建议每日摄入0.8-1.0克/公斤体重。食物来源包括瘦肉、鱼、蛋、豆类等。蛋白质粉如乳清蛋白、大豆蛋白等可作为补充剂,每日剂量为20-30克。 4、雌激素调节:雌激素水平下降是女性骨质疏松的重要原因。食物如大豆、亚麻籽、豆腐等含有植物雌激素,有助于调节体内雌激素水平。必要时可在医生指导下使用激素替代疗法。 5、运动锻炼:适当的运动可以增强骨密度,建议进行负重运动如步行、跑步、跳舞等,每周至少150分钟。抗阻运动如举重、哑铃等也有助于增强骨骼强度,每周2-3次。 骨质疏松的女生应注重均衡饮食,增加富含钙质、维生素D和蛋白质的食物摄入,同时保持适量的运动,避免久坐不动的生活方式。定期进行骨密度检查,及时调整饮食和运动计划,有助于预防和改善骨质疏松症状。

相关阅读精选

点击查看更多