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夏天长痱子可通过保持皮肤干燥、使用温和洗剂、外用药物、避免高温环境等方式治疗。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干燥及时擦干汗液，选择透气棉质衣物，减少汗液滞留。生理性汗腺堵塞可通过降低环境温度改善，无须特殊药物干预。
2、温和清洁每日用温水清洗患处，避免碱性肥皂刺激。推荐使用含氧化锌的洗剂，伴随瘙痒时可配合炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等药物。
3、药物缓解红肿明显时可遵医嘱使用地奈德乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等抗炎药膏。继发感染可能与金黄色葡萄球菌定植有关，需配合夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4、环境调节保持室内通风，空调温度控制在26℃左右。病理性痱子反复发作可能与特应性皮炎相关，表现为丘疹渗出，需排查过敏原。
痱子消退期间避免抓挠，婴幼儿患者家长需勤剪指甲，可适量使用无香料婴儿爽身粉辅助吸汗。
荨麻疹瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免抓挠等方式缓解。瘙痒通常由过敏反应、皮肤干燥、温度变化、感染等因素引起。
1、冷敷用冷毛巾敷在瘙痒部位，低温能收缩血管减轻炎症反应，降低神经末梢敏感度。避免使用冰块直接接触皮肤。
2、外用药物炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用制剂可局部止痒。药物需在医生指导下使用，避免长期大面积涂抹。
3、口服药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药可阻断组胺受体缓解瘙痒。部分药物可能引起嗜睡等副作用。
4、避免刺激避免抓挠、热水烫洗、穿紧身衣物等行为。保持皮肤清洁湿润，选择宽松棉质衣物减少摩擦。
发作期间建议记录饮食和接触物帮助排查诱因，保持环境温度适宜，必要时及时就医明确病因。
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