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山竹吃了有什么功效

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山竹吃了有什么功效

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
山竹吃了有以下功效:1.可以增强身体的免疫力,具有抗病能力的提升,同时对于内分泌失调的患者,有一定调节激素分泌的作用。2.有一定美容养颜的作用,对于祛斑有一定的辅助功效。另外,对于女性也能够起到减肥、瘦身的效果。3.具有一定清热、降燥的功效,因为山竹是凉性的食物,在夏季食用具有较好的降火作用。4.可以起到镇静安神的作用,缓解身心疲劳,有利于睡眠的改善。5.含有丰富的营养价值,食用后可以起到保养作用,对于营养不良、体弱有较好的补益作用。适当食用对身体有一定的好处,过多食用会引起便秘。

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