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为什么颈椎老是痛

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为什么颈椎老是痛

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李宜豪
李宜豪 鹤岗市人民医院 主任医师
颈椎疼痛大多都是由于颈椎的不同程度的病变引起的,生活中颈椎病的原因主要有一下几种:1、平时生活中发生扭伤颈部的肌肉或是韧带,引起颈椎发生病变造成颈椎疼痛;2、长期过度的劳累,也会加速颈椎结构的退变,导致不同程度的颈椎疼痛;3、颈部长期处于一种状态、或是不正确的姿势,会是颈椎出现慢性劳损,加速颈椎的退变,引起颈椎间断性疼痛。颈椎病的预防要养成良好的工作、生活习惯。伏案工作人员要时常进行颈肩部的活动,注意颈肩部的保暖,因为寒冷潮湿都对颈部的肌肉神经不利;还要经常增加一些户外的活动,进行适当的功能锻炼,在生活中或者工作中预防急性的头部颈部以及肩部的外伤,因为外伤可以加重病情;也可以自我进行颈部肌肉的按摩,可以使紧张的颈部肌肉得到暂时的放松,对颈椎也是非常有好处的。

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