健康知道
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阿胶一般不需要放在冰箱里，但需要密封后存放在阴凉干燥处。若环境温度较高或湿度较大，可冷藏保存。
阿胶由驴皮熬制而成，传统工艺使其质地稳定，常温下密封保存不易变质。阴凉通风的环境可避免受潮结块，温度保持在25摄氏度以下较为适宜。存放时需远离灶台、暖气等热源，防止高温导致胶体软化粘连。原包装未拆封的阿胶保质期可达数年，拆封后建议在6-12个月内使用完毕。
南方潮湿地区或夏季高温时节，可将阿胶装入密封袋后冷藏。冰箱温度控制在4-8摄氏度为宜，取出使用时需静置回温至室温，避免温差过大产生水汽。需注意冷藏后若反复取出易吸潮，建议分装成小份保存。若阿胶表面出现白霜属正常糖分析出现象，并非变质。
阿胶保存期间需定期检查是否受潮霉变，若出现酸败味、霉斑或明显软化则不可食用。日常服用时可搭配黄酒烊化或打粉冲服，脾胃虚弱者建议咨询中医师调整用法。保存得当的阿胶可保留其补血滋阴、润燥止血的功效。
骨折保守治疗后可能出现关节僵硬、肌肉萎缩、慢性疼痛、骨折延迟愈合或畸形愈合等后遗症。保守治疗主要包括石膏固定、支具固定、牵引等方式，适用于稳定性骨折或手术禁忌患者。
1、关节僵硬
长期固定可能导致关节周围软组织粘连，表现为关节活动受限。早期可通过被动关节活动训练预防，若已形成僵硬需在康复师指导下进行渐进式牵拉训练，配合热敷或超声波治疗。严重者可能需关节松解术。
2、肌肉萎缩
制动期间肌肉废用性萎缩常见，表现为患肢围度减小、肌力下降。拆除固定后应逐步进行等长收缩训练，过渡到抗阻力训练。营养补充需增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，必要时使用支具辅助负重。
3、慢性疼痛
创伤性关节炎或局部软组织挛缩可导致持续性疼痛。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，慢性期建议采用冲击波治疗配合低频脉冲电刺激。疼痛顽固者需排查神经损伤或复杂区域疼痛综合征。
4、延迟愈合
局部血供不足、固定不稳或感染可能导致骨折线持续存在。需通过X线复查确认，延长固定时间同时补充钙剂与维生素D3。骨不连超过6个月者可考虑体外冲击波或低频脉冲电磁场治疗，必要时改用手术治疗。
5、畸形愈合
复位不良或固定失效可能造成骨折端错位愈合，影响肢体功能。轻度畸形可通过矫形鞋垫代偿，明显成角或旋转畸形需截骨矫形术。儿童患者需密切监测骨骨骺损伤风险，定期进行肢体长度评估。
骨折保守治疗后应定期复查X线观察愈合进度，拆除固定后立即开始康复训练。营养方面保证每日1200mg钙质摄入，多食用乳制品、深绿色蔬菜。康复期避免剧烈运动，但需坚持每日关节全范围活动训练，若出现异常肿胀或疼痛加重应及时复诊。老年患者需特别注意预防跌倒，居家环境应移除地毯等障碍物，浴室加装防滑垫。
