健康知道
| 1人回答 | 54次阅读
流产后便秘可能由激素水平波动、活动量减少、饮食结构改变、盆腔器官压迫等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物辅助、盆底肌训练等方式缓解。
1、激素波动孕激素水平下降导致肠蠕动减缓，建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦、西蓝花等，促进肠道蠕动。
2、活动减少术后卧床休息导致胃肠动力不足，可在医生指导下逐步恢复散步等低强度运动，帮助改善肠道功能。
3、饮食改变术后营养补充可能忽略膳食纤维摄入，需保证每日蔬菜水果摄入量，适量食用火龙果、酸奶等润肠食物。
4、盆腔压迫子宫恢复过程中可能暂时影响直肠功能，若伴随腹胀腹痛，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露等药物缓解症状。
流产后建议保持每日1500毫升以上饮水量，避免久坐久卧，若便秘持续超过一周或出现便血需及时就医。
.jpg)
.jpg)
