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月经过后小腹疼痛可能与激素波动、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等因素有关，可通过热敷、药物止痛、抗感染治疗、手术等方式缓解。
1、激素波动月经后体内前列腺素水平升高可能刺激子宫收缩，表现为隐痛或坠胀感，建议用热水袋热敷下腹部并避免剧烈运动。
2、子宫内膜异位症异位内膜组织在经期后持续出血刺激腹膜，疼痛多呈周期性加重，可能伴随性交痛或排便痛，可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物。
3、盆腔炎病原体上行感染导致输卵管或卵巢炎症，常伴有异常分泌物或发热，需进行抗生素治疗如头孢曲松联合多西环素，必要时需住院静脉给药。
4、子宫肌瘤肌瘤压迫或变性可能引起持续性钝痛，伴随经量增多或尿频，根据肌瘤大小可选择米非司酮缩瘤或聚焦超声消融手术。
日常避免生冷饮食，疼痛持续超过3天或伴随发热出血需及时妇科就诊，超声检查可明确病因。
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