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肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，主要区别在于症状表现不同，肾阴虚常见潮热盗汗、五心烦热，肾阳虚多见畏寒肢冷、腰膝酸软。
1、肾阴虚肾阴虚多由久病伤阴、房劳过度等因素引起，主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等症状，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物滋阴补肾。
2、肾阳虚肾阳虚多因年老体衰、久病伤阳导致，常见畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿频多等症状，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物温补肾阳。
3、舌脉差异肾阴虚患者舌红少苔、脉细数，肾阳虚患者舌淡胖有齿痕、脉沉迟，中医师常通过舌诊脉诊辅助鉴别。
4、治疗原则肾阴虚以滋阴降火为主，肾阳虚以温补肾阳为重，两者用药方向相反，须经专业中医辨证后对症治疗，不可自行盲目用药。
日常应注意规律作息，避免过度劳累，适当食用黑芝麻、核桃等食材，但症状持续或加重时建议及时就医。
