健康知道
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头皮里长痘痘一摸就疼可通过保持清洁、避免刺激、局部用药、就医处理等方式缓解。通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、真菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、保持清洁每日用温和洗发水清洗头皮，避免油脂堆积堵塞毛囊。不要用手抓挠或挤压痘痘，防止细菌感染加重炎症。
2、避免刺激减少使用含酒精或强效去屑成分的洗发产品，暂停染发烫发。睡觉时选择透气枕巾，避免摩擦导致痘痘破裂。
3、局部用药遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等抗生素外用药，或酮康唑洗剂控制真菌感染。严重红肿时可短期涂抹氢化可的松乳膏。
4、就医处理反复发作或伴随脓疱、脱发时需就医，可能与马拉色菌毛囊炎或激素紊乱有关。医生可能开具口服抗生素或抗真菌药物，必要时进行脓液引流。
日常注意规律作息，减少高糖高脂饮食摄入。若痘痘持续两周未改善或扩散至颈部，建议皮肤科就诊排查银屑病等潜在疾病。
小孩子脚臭可能由汗液分泌过多、真菌感染、足部卫生不良、遗传因素等原因引起，可通过保持足部干燥、抗真菌治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1. 汗液分泌过多儿童新陈代谢旺盛，足部汗腺密集，汗液与皮肤表面细菌混合后易产生异味。建议家长每日用温水清洗孩子双脚，选择透气棉袜和网面鞋。
2. 真菌感染红色毛癣菌等真菌在潮湿环境中繁殖会导致脚气，通常伴随脱皮、瘙痒。家长需遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂或特比萘芬凝胶等抗真菌药物。
3. 足部卫生不良未及时更换鞋袜、共用擦脚巾等行为会滋生细菌。家长应督促孩子每天换洗袜子，定期用阳光暴晒鞋子，避免与他人混穿拖鞋。
4. 遗传因素部分儿童存在多汗症遗传倾向，汗液中脂肪酸含量较高更易产生气味。可尝试使用含明矾的足粉吸收汗液，严重时需就医进行离子导入治疗。
注意观察是否伴随水疱、溃烂等症状，持续脚臭需排查糖尿病等代谢性疾病，日常可交替穿着两双鞋子保持干燥。
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