健康知道
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三七伤痛片具有活血化瘀、消肿止痛的功效，主要用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。
1、活血化瘀三七伤痛片中的三七总皂苷能够促进血液循环，帮助消散瘀血，适用于外伤后局部青紫肿胀。
2、消肿止痛药物成分可抑制炎症反应，减轻组织水肿，缓解创伤或劳损引起的疼痛症状。
3、促进修复通过改善微循环，加速受损组织的修复再生，缩短软组织损伤恢复周期。
4、调节免疫部分研究显示其有效成分具有免疫调节作用，可能有助于减轻创伤后过度炎症反应。
使用前应咨询医师，避免与抗凝药物同服，服药期间忌食生冷辛辣，孕妇及经期女性禁用。
鲫鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A和钙等营养素，具有促进伤口愈合、保护心血管、改善视力和增强骨骼健康等功效。
1、优质蛋白鲫鱼蛋白质含量高且易吸收，有助于组织修复和免疫力提升，适合术后恢复人群食用。
2、不饱和脂肪酸富含欧米伽3脂肪酸，能降低血液粘稠度，减少动脉粥样硬化风险，对预防冠心病有益。
3、维生素A维生素A含量突出，可维持视网膜正常功能，缓解夜盲症，同时促进上皮细胞健康。
4、矿物质钙钙质含量优于普通淡水鱼，经常食用可帮助预防骨质疏松，促进儿童骨骼发育。
建议采用清蒸方式烹调以最大限度保留营养，每周食用2-3次为宜，过敏体质者需谨慎尝试。
