健康知道
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肠道胀气可能由饮食不当、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、饮食不当：食用易产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等可能导致肠道胀气，建议调整饮食结构，减少产气食物摄入。
2、吞咽空气：进食过快、咀嚼口香糖或吸烟时吞咽过多空气可引起胀气，需改善进食习惯，避免吞咽空气。
3、肠道菌群失衡：肠道菌群失调可能与抗生素使用、感染等因素有关，通常表现为腹胀、排气增多，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌调节。
4、胃肠功能紊乱：胃肠动力异常可能与精神紧张、慢性胃炎等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
日常可适当按摩腹部，保持规律作息，必要时及时就医明确病因。
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