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小孩经常失眠是怎么回事

提问时间：2024-03-31 13:19 | 1人回答 | 66次阅读

小孩失眠

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小孩经常失眠是怎么回事

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共1条回答

张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-03-31 13:31

如果那些事儿长期这样困扰孩子，孩子长期这样失眠，让孩子想想可能发生最坏的结果是什么，最好的结果是什么，最现实的结果又是什么，引导孩子思考，面对同样的困惑，有没有其他不同的想法和行为。陪伴孩子，让它他能表达出在床上睡不着的感受，描绘出当时的情景，让孩子去体会怎么了就让他难以入睡，那些事情对他意味着什么，让孩子自己也体会到因为这些事睡不着有多么不值和可笑，减轻孩子的焦虑。引导孩子表达自己的情绪，并跟自己分享他们内心的担忧、焦虑。

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