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腰椎间盘突出通常比腰椎增生更严重。腰椎增生属于慢性退行性改变，而腰椎间盘突出可能直接压迫神经根或脊髓，导致剧烈疼痛、肢体麻木甚至功能障碍。
1、腰椎增生腰椎增生是椎体边缘骨质异常增生，多与年龄增长、长期劳损有关，主要表现为慢性腰背酸痛，活动后加重，休息可缓解。
2、腰椎间盘突出腰椎间盘突出是髓核突破纤维环压迫神经，常见于外伤或长期负重，典型症状为放射性下肢痛、感觉异常，严重时可致大小便障碍。
3、病理机制腰椎增生属于适应性骨改建，进展缓慢；腰椎间盘突出属于急性或亚急性机械压迫，可能需手术解除神经压迫。
4、治疗差异腰椎增生以理疗和功能锻炼为主；腰椎间盘突出需阶梯治疗，严重者需椎间盘切除或微创介入手术。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，出现下肢放射痛或无力时应及时就诊脊柱外科。
右侧腰疼可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎症等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致右侧腰部肌肉紧张酸痛，热敷和适当休息可缓解症状。
2、泌尿系统结石右侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛并向会阴部放射，通常伴有血尿症状，需通过体外碎石或药物排石治疗。
3、腰椎间盘突出腰椎间盘向右侧突出可能压迫神经根导致放射性疼痛，常伴有下肢麻木，可通过牵引、理疗或手术干预。
4、盆腔炎症女性右侧附件炎或盆腔炎可能引起腰部坠胀痛，多伴随白带异常，需进行抗感染治疗。
建议避免久坐久站，注意腰部保暖，若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状应及时就医检查。
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