健康知道
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小孩子头痛可通过休息调整、物理缓解、药物干预、病因治疗等方式改善。头痛可能由睡眠不足、用眼疲劳、上呼吸道感染、偏头痛等因素引起。
1、休息调整家长需确保孩子每日睡眠充足，避免长时间使用电子产品。学龄期儿童建议午间小憩，婴幼儿保持规律作息。
2、物理缓解家长可用温毛巾敷额头或轻柔按摩太阳穴。保持环境安静避光，适当补充温水，避免脱水诱发头痛。
3、药物干预对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等可遵医嘱使用。头痛可能与发热、鼻塞等症状伴随出现。
4、病因治疗反复头痛需排查鼻窦炎、屈光不正等疾病。偏头痛患儿可能需要镁剂或阿米替林等预防性用药，须在神经科医生指导下进行。
避免让孩子食用含酪胺的奶酪、巧克力等食物，记录头痛日记帮助医生判断诱因，症状持续超过24小时应及时就医。
