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运动健身
深蹲50开合跳有效吗?
提问时间:2022-06-07 07:44
|
1人回答
|
52次阅读
问题描述:
深蹲50开合跳有效吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-07 08:00
如果每天深蹲50个开合跳,坚持下去,会起到燃烧脂肪的效果。开合跳运动是属于很好的有氧运动,在进行运动训练的时候可以让脂肪燃烧减轻体重,还可以预防发胖,开合跳操作起来比较简单,效率比较高。
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