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核桃仁能降低低密度脂蛋白吗

提问时间：2022-11-14 14:07 | 1人回答 | 67次阅读

蛋白

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核桃仁能降低低密度脂蛋白吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-14 14:17

核桃仁能降低低密度脂蛋白，低密度脂蛋白是身体内有坏胆固醇引起的，核桃仁可以起到降低胆固醇的作用，对低密度脂蛋白偏高的时候会导致人出现血脂偏高的情况，在平常生活中要少吃一些油腻的食品，还要少吃一些动物内脏。核桃仁的还有不饱和脂肪酸和磷脂，对身体的健康是有好处的，在身体过于肥胖的时候要增加自己的运动次数。

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