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月经不调
女孩子在月经期间吃什么会比较好
提问时间:2022-06-08 15:55
|
1人回答
|
59次阅读
月经期间吃什么
月经期间
月经期
问题描述:
月经有点不调,好几次都有点提前,血量也有点多,身子比较弱,经常会痛经,很疲劳,在月经期间吃什么水果比较好?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-08 16:07
月经期间应该多吃点能够补血的东西,例如牛奶、鸡蛋、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花等。最好不要吃寒性食物,包括小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等等。期间避免剧烈运动,心情保持轻松愉快。
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