健康知道
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小孩早上咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、清理鼻腔、适当饮用温水和遵医嘱用药等方式缓解。小孩早上咳嗽通常由空气干燥、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、胃食管反流、支气管炎等原因引起。
1、保持室内湿度
空气干燥可能导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性咳嗽。使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，有助于维持空气湿度在适宜范围。避免长时间开空调或暖气，定时开窗通风。若孩子对尘螨过敏，需定期清洗床单被套，减少过敏原刺激。
2、调整睡姿
胃食管反流患儿平躺时胃酸易刺激咽喉，引发晨起咳嗽。可将床头抬高15-20度，或改为侧卧睡姿。晚餐避免进食过饱，睡前2小时不宜进食。若伴随反酸、烧心等症状，需就医排除反流性食管炎。
3、清理鼻腔
过敏性鼻炎患儿夜间鼻分泌物倒流至咽喉，晨起可能出现咳嗽。可用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔，或轻柔擤出分泌物。避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。若鼻塞严重，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
4、适当饮用温水
晨起空腹饮用温水能缓解咽喉干燥，稀释呼吸道黏液。水温以40℃左右为宜，少量多次饮用。避免饮用冰水或甜味饮料。合并咽炎时可添加少量蜂蜜，但1岁以下婴儿禁用。
5、遵医嘱用药
细菌性感染需在医生指导下使用阿莫西林颗粒。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆。支气管痉挛适用硫酸特布他林雾化溶液。严禁自行服用镇咳药，尤其含有可待因成分的药物。用药期间观察是否出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
家长需记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。保持居室清洁，避免二手烟暴露。饮食宜清淡，多食百合、银耳等润肺食材。若咳嗽持续超过2周，或出现发热、喘息、咯血等症状，应及时就诊儿科或呼吸科。夜间突发剧烈咳嗽伴呼吸困难需急诊处理。
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