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西洋参和银耳能一起吃吗

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西洋参和银耳能一起吃吗

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
西洋参和银耳是可以一起吃的,银耳又叫白木耳,有滋阴润肺的功效,西洋参大补元气,二者同吃可以气阴双补,是可以一起吃的。但是患者要注意,不要过量食用。在日常的生活当中,饮食要均衡营养,多吃蔬菜水果,另外加强身体锻炼,保证充足的睡眠,有利于提高身体抵抗力。

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