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南瓜养胃还是伤胃?

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南瓜养胃还是伤胃?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
南瓜煮小米粥,煮的烂烂的食用是可以养护胃粘膜,有养胃的作用,另外还有补血补气,美容养颜的作用的,还可以润肠通便是营养十分丰富的食物。南瓜是有一定的养胃功效,但是也不要吃的太多,因为糖含量比较高。中医上认为具有非常好的消炎止痛、补气补血、解毒杀虫的作用,对脾胃虚弱的人来说经常性多吃一些南瓜可以起到很好的滋补效果,南瓜中含有丰富的碳水化合物和果胶,可以使得肠胃黏膜避免受到粗糙的食物的刺激,南瓜中含有大量的钙、磷等物质,是健胃消食的好食品,南瓜中还含有大量的果胶,可以使得肠胃内的溃疡面愈合,并且可以吸附有害物质,起到给肠胃排毒的作用,南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,保护胃黏膜。所以南瓜具有很棒的养胃效果。

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耳朵穿孔可能由外伤、感染、耳部手术、耳部疾病、长期佩戴耳饰等原因引起,可通过清洁护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。 1、外伤:耳部受到外力撞击或尖锐物品刺伤可能导致穿孔。轻微外伤可通过保持耳部清洁、避免感染自行愈合,严重时需就医处理。 2、感染:耳部感染如中耳炎、外耳炎可能引发穿孔。感染性穿孔需使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液,每日3次,每次2滴控制感染,必要时口服抗生素。 3、耳部手术:某些耳部手术如鼓膜置管术可能导致穿孔。术后需遵循医生指导,定期复查,避免剧烈运动和水进入耳道。 4、耳部疾病:慢性耳部疾病如胆脂瘤可能引起穿孔。疾病相关穿孔需针对原发病治疗,必要时进行手术修复。 5、长期佩戴耳饰:长期佩戴耳环或耳钉可能导致耳垂穿孔。建议选择合适材质、定期清洁耳饰,避免感染和刺激。 保持耳部清洁干燥,避免用力擤鼻和耳部受压,有助于预防穿孔。饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物如橙子、坚果,促进伤口愈合。适度运动增强免疫力,避免剧烈活动以防耳部受伤。如出现耳痛、听力下降或持续流脓,应及时就医。

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