健康知道
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结肠癌可通过调整饮食结构、增加运动量、定期筛查、控制慢性病等方式预防。结肠癌通常由高脂低纤维饮食、久坐不动、肠道息肉、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食减少红肉及加工肉制品摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，建议每日摄入25克以上膳食纤维。
2、坚持运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动可加速肠道内容物通过时间，降低致癌物接触肠黏膜概率。
3、定期筛查50岁以上人群建议每5年做一次结肠镜检查，高危人群可缩短至2-3年，早期发现并切除息肉能有效阻断癌变进程。
4、控制疾病糖尿病和肥胖患者需严格控制血糖及体重，炎症性肠病患者应规范用药，这些慢性病可能增加肠黏膜异常增生风险。
保持规律作息避免熬夜，戒烟限酒，出现排便习惯改变或血便等症状应及时就医检查。
甲胎蛋白高不一定是肝癌。甲胎蛋白升高可能与肝炎、肝硬化、妊娠、生殖细胞肿瘤等因素有关，需结合影像学检查和病史综合判断。
1、肝炎：病毒性肝炎活动期可能导致肝细胞再生，引起甲胎蛋白轻度升高。建议完善肝功能、乙肝五项等检查，遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物。
2、肝硬化：肝组织纤维化修复过程中可伴随甲胎蛋白异常。患者可能出现腹水、脾大等症状，需通过肝脏弹性检测确诊，必要时使用吡咯烷生物碱类药物干预。
3、妊娠因素：孕妇甲胎蛋白升高属于生理现象，主要由胎儿肝脏合成。妊娠16-20周达到峰值，产后逐渐恢复正常，无须特殊处理。
4、生殖细胞肿瘤：睾丸或卵巢畸胎瘤等疾病也可导致甲胎蛋白显著升高。需进行肿瘤标志物联合检测及盆腔超声，确诊后需手术切除病灶。
发现甲胎蛋白升高应避免自行解读，及时消化内科或肝胆外科就诊，完善增强CT或MRI检查，日常注意戒酒并避免肝毒性药物。
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