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益气养血口服液具有补气养血、健脾益胃的功效，主要用于气血两虚引起的面色萎黄、头晕乏力、心悸失眠等症状。
1、补气养血该药物含有人参、黄芪等补气药材，能改善因气血不足导致的倦怠乏力，可配合阿胶补血口服液等药物使用。
2、健脾益胃方中白术、茯苓等成分可调理脾胃功能，适用于食欲不振、消化不良等症状，常与健脾丸联合使用。
3、改善贫血对缺铁性贫血有辅助治疗作用，能提升血红蛋白水平，严重贫血患者需配合琥珀酸亚铁片等铁剂。
4、调节免疫所含党参、枸杞等可增强机体抵抗力，适合体虚易感冒人群，但不可替代流感疫苗等预防措施。
服用期间应忌食生冷油腻，感冒发热时停用，糖尿病患者慎用含糖型，建议在中医师指导下辨证使用。
木耳菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有润肠通便、辅助降血压、增强免疫力等功效，适量食用有助于改善便秘、预防贫血、保护心血管健康。
1、润肠通便木耳菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘症状。适合长期久坐、饮食精细的人群食用。
2、辅助降压木耳菜中的钾元素含量较高，有助于调节体内钠钾平衡，对高血压患者具有辅助调节作用。建议搭配低盐饮食。
3、增强免疫木耳菜富含维生素C和铁元素，能促进血红蛋白合成，改善缺铁性贫血，同时增强机体抵抗力。
4、保护血管木耳菜所含的多糖成分有助于降低血液黏稠度，减少胆固醇沉积，对预防动脉硬化有一定帮助。
建议将木耳菜焯水后凉拌或清炒，避免高温长时间烹饪破坏营养，脾胃虚寒者应控制食用量。
