拔智齿的最佳时机通常在18-25岁之间，此时智齿尚未完全发育，手术难度较低，术后恢复较快。若智齿引发疼痛、感染或影响邻牙健康，则需尽早拔除。
1、无症状期：智齿未萌出或未引发任何不适时，可通过定期口腔检查监测其生长情况，无需立即拔除。保持口腔卫生，使用含氟牙膏和牙线清洁牙齿，减少食物残渣堆积。
2、萌出初期：智齿刚开始萌出时，可能伴随轻微不适或牙龈肿胀。此时可通过冷敷缓解疼痛，使用盐水漱口减少炎症，并避免咀嚼硬物。
3、感染风险：智齿部分萌出或位置不正时，容易导致牙龈发炎或龋齿。若出现持续性疼痛、肿胀或张口困难，需及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林500mg每日三次，或甲硝唑400mg每日两次。
4、邻牙影响：智齿挤压邻牙可能导致牙齿移位或龋齿。通过X光检查确认智齿位置后，医生会根据情况建议拔除，手术通常在局部麻醉下进行，术后需避免剧烈运动和硬质食物。
5、完全萌出：智齿完全萌出且位置正常时，若无症状可保留。但若智齿难以清洁，容易引发龋齿或牙周病，建议定期检查并考虑拔除，以预防潜在问题。
拔智齿后需注意饮食，选择流质或软质食物如粥、汤、蒸蛋，避免辛辣刺激性食物。术后24小时内避免漱口和刷牙，48小时内可进行冷敷以减少肿胀。恢复期间保持充足休息，避免剧烈运动，遵医嘱服用止痛药如布洛芬400mg每6小时一次。定期复诊，确保伤口愈合良好，避免感染或并发症。
