慢性荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节、避免诱因、心理疏导、皮肤护理等方式缓解。慢性荨麻疹通常由过敏原、感染、免疫异常、药物反应、精神压力等因素引起。
1、抗组胺药物：口服抗组胺药物是治疗慢性荨麻疹的首选方法，如氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片5mg/次，每日一次、非索非那定片60mg/次，每日两次。这些药物能有效抑制组胺释放，减轻瘙痒和风团症状。
2、免疫调节：对于难治性慢性荨麻疹，可使用免疫抑制剂如环孢素2.5-5mg/kg/天或奥马珠单抗150-300mg/次，每4周一次。这些药物通过调节免疫系统功能，减少荨麻疹发作频率和严重程度。
3、避免诱因：识别并避免接触可能诱发荨麻疹的物质，如特定食物海鲜、坚果、药物阿司匹林、抗生素、环境因素花粉、尘螨等。建议患者记录日常饮食和接触物，帮助发现潜在诱因。
4、心理疏导：慢性荨麻疹患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题。可采用认知行为疗法、放松训练等方法缓解心理压力，改善症状。必要时可咨询心理进行专业心理干预。
5、皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和无刺激的洗护产品。避免搔抓皮肤，穿着宽松透气的衣物，减少对皮肤的机械刺激。可使用冷敷或炉甘石洗剂缓解局部瘙痒。
慢性荨麻疹患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上建议选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣刺激食物。适当进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力，改善症状。注意观察病情变化，如症状加重或出现呼吸困难等严重反应，应及时就医。
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