健康知道
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孕期水肿产后一般1-2周内逐渐消退，部分可能持续至产后4周。
孕期水肿多因激素变化、子宫压迫血管导致体液滞留，分娩后随着激素水平恢复和子宫缩小，多余水分通过排尿和排汗逐渐排出。顺产产妇因分娩过程加速体液循环，水肿消退较快，通常7-10天明显缓解。剖宫产产妇因手术创伤和术后卧床时间较长，可能需10-14天恢复。哺乳会促进催产素分泌，有助于加速水分代谢，坚持母乳喂养的产妇水肿消退速度可能更快。日常抬高下肢、穿戴弹力袜、低盐饮食等措施可辅助改善循环。
若水肿超过4周未缓解或伴随血压升高、尿量减少，需排查妊娠高血压综合征遗留问题或肾脏疾病。产后定期监测血压和尿常规，避免长时间站立，睡眠时用枕头垫高双腿，每日饮水量保持2000毫升左右促进代谢。出现单侧下肢肿胀伴疼痛时，需警惕静脉血栓形成，应立即就医。
