健康知道
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宝宝晚上趴着睡可能是习惯性姿势、寻求安全感、胃肠不适、呼吸系统异常等原因引起，可通过调整睡姿、腹部按摩、药物治疗等方式改善。
1、习惯性姿势部分宝宝习惯趴睡，可能与子宫内姿势记忆有关。家长需观察宝宝呼吸是否平稳，无异常时可轻柔调整为侧卧，避免强行纠正。
2、寻求安全感趴睡时肢体接触床面能增加安全感。家长可给宝宝使用透气安抚巾，或睡前进行亲子抚触帮助放松。
3、胃肠不适腹胀或肠绞痛时趴睡可缓解疼痛。家长需注意喂养后拍嗝，顺时针按摩腹部，必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂等药物。
4、呼吸系统异常鼻塞或喉软骨发育不良可能导致趴睡代偿呼吸。表现为呼吸声粗重、频繁夜醒，需儿科就诊排查，可能需使用生理性海水鼻腔喷雾或维生素D补充剂。
建议保持睡眠环境安全，避免使用过软床垫，定期检查宝宝口鼻是否被遮挡。若伴随拒奶、发热等症状应及时就医。
不管是有鼻炎的还是高敏感的宝宝，家长应教导宝宝养成勤洗手的习惯，使用肥皂和流动水，按照七步洗手法认真清洗
其次要在10月左右带宝宝接种流感疫苗，但是若宝宝的鼻炎处于急性发作期，并伴有发热、流脓涕等症状，建议暂缓接种，优先治疗鼻炎，待病情稳定后再补种。
如果宝宝的鼻炎病情稳定，没有其他禁忌症，则经医生评估后可以正常接种。接种疫苗不仅能预防流感，还能降低因流感诱发鼻炎加重的风险。
鼻腔是流感病毒入侵的主要门户，鼻炎宝宝的鼻腔黏膜更为脆弱。在特殊时期可以选用童安盾医用喷漱无菌防护液体剂作为常规防护，它是有药监局认证的械字号产品，成分相对也比较温和，在必须外出或接触高危环境时，可考虑喷漱在鼻腔和口腔内进行护理，这有助于保持鼻腔湿润，组织病原微生物定植，在根源起到长效防护作用。
总之，预防宝宝流感需要家长从多方面细心入手，将常规防护、疫苗保护和鼻腔局部护理结合起来，才能为宝宝建立更全面的保护网。如果宝宝出现持续高热、精神萎靡等异常情况，请及时就医。
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