健康知道
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老年人得白内障主要与年龄增长、紫外线照射、糖尿病、眼部外伤等因素有关。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视觉障碍性疾病，可通过手术置换人工晶体恢复视力。
1、年龄增长晶状体随年龄增长逐渐硬化浑浊，这是老年性白内障的核心原因。建议60岁以上人群每年进行眼科检查，早期发现可通过佩戴防蓝光眼镜延缓进展。
2、紫外线照射长期阳光暴露会加速晶状体氧化损伤。户外活动时应佩戴UV400防护墨镜，避免上午10点至下午3点强光时段外出。
3、糖尿病高血糖会导致晶状体渗透压改变和代谢异常。糖尿病患者出现视物模糊、眩光敏感等症状时，需同时控制血糖和进行眼科评估。
4、眼部外伤眼球挫伤或穿透伤可能直接损伤晶状体纤维。外伤后出现渐进性视力下降需排查外伤性白内障，必要时行超声乳化手术。
日常注意补充富含维生素C、维生素E的深色蔬菜水果，避免吸烟及过量饮酒，强光环境下坚持佩戴防护眼镜。
