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甲亢患者需要吃高热量食物主要是因为甲状腺功能亢进导致代谢率显著升高，机体能量消耗增加。高热量饮食有助于维持体重稳定、补充过度消耗的营养，并减少蛋白质分解。
甲状腺激素分泌过多会加速糖类、脂肪和蛋白质的代谢，即使患者食欲增加，仍可能出现体重下降。高热量食物能提供充足能量储备，每公斤体重通常需要35-50千卡热量，约为正常人的1.5倍。碳水化合物应占总热量60%以上，可选择米饭、面条等易消化主食。蛋白质摄入需达到每公斤体重1.5-2克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。同时需要增加维生素B族和钙的补充，帮助缓解神经兴奋和预防骨质疏松。
需注意选择营养密度高的健康高热量食物，避免油炸食品和过量甜食。少量多餐有助于减轻胃肠负担，每日可安排5-6餐。烹饪方式宜采用蒸煮炖等，减少油脂高温氧化。合并糖尿病或高血压的患者需在医生指导下调整饮食结构，监测血糖和血压变化。
甲亢患者除高热量饮食外，应保证充足休息，避免剧烈运动加重消耗。定期复查甲状腺功能，根据激素水平调整治疗方案。若出现心悸加重、持续消瘦或肝功能异常，需及时就医。严格遵医嘱服用抗甲状腺药物，不可自行增减药量。
孕妇测血糖一般需要空腹8-12小时，建议在检查前一晚10点后禁食。
空腹血糖检测是妊娠期糖尿病筛查的重要手段，空腹时间不足可能导致血糖值偏高，影响结果准确性。8小时是最低空腹要求，但不超过12小时，长时间空腹可能诱发低血糖反应。检测前可少量饮水，但需避免含糖饮料或食物。若需进行口服葡萄糖耐量试验，空腹抽血后需在5分钟内喝完含75克葡萄糖的溶液，之后分别于1小时、2小时再次采血。妊娠期血糖异常可能与胰岛素抵抗加重、胎盘激素分泌增加有关，表现为多饮、多尿、皮肤瘙痒等症状。建议孕妇在孕24-28周按时完成糖筛，检测前3天保持正常饮食，避免刻意节食或暴饮暴食。
孕妇日常需注意均衡饮食，减少精制糖和饱和脂肪摄入，优先选择全谷物、绿叶蔬菜及低升糖指数水果。适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于血糖控制。若确诊妊娠期糖尿病，应严格遵医嘱进行血糖监测，必要时使用胰岛素治疗。定期产检并配合营养科指导，可有效降低母婴并发症风险。
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