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做直播每天只睡四个多小时,喝什么有...
提问时间:2022-05-06 06:46
|
1人回答
|
42次阅读
问题描述:
做直播每天只睡四个多小时,喝什么有精神
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-06 06:48
可以喝咖啡或者是绿茶,不过只能缓解一段时间,喝的时间长了就没有那么大效果,而且长时间睡眠过短会出现疲劳乏力没精神等症状,不管喝什么都不可避免,还是要尽量多休息
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