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糖尿病吃菠菜好吗

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糖尿病吃菠菜好吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病吃菠菜是很好的。菠菜当中不含有糖分,主要含有维生素和矿物质以及粗纤维等成分,平时多吃菠菜,能够有效的补充身体所需的各种营养物质,能够控制血糖升高。而且由于不含有糖分,不会加重糖尿病的病情,所以糖尿病的患者应该多吃菠菜,各种吃法都可以,但是尽量要少放盐。

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糖尿病患者每日排尿次数可能超过8次,但尿频并非糖尿病特异性表现,需结合血糖检测确诊。糖尿病引起的多尿主要与血糖升高、渗透性利尿有关,可能伴随多饮、体重下降等症状。

血糖水平超过肾脏重吸收阈值时,葡萄糖随尿液排出并带走大量水分,导致排尿次数增加。典型糖尿病患者在未治疗状态下每日排尿可达10-20次,夜尿增多尤为明显。尿量通常超过2500毫升,尿液可能带有甜味或吸引蚂蚁。这种情况常见于空腹血糖超过7.0mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L的个体,长期未控制可能引发糖尿病酮症酸中毒。

非糖尿病因素也可导致尿频,如大量饮水、膀胱过度活动症、尿路感染或前列腺增生。精神紧张、寒冷刺激等生理性因素可使排尿次数增至6-8次。妊娠期妇女因子宫压迫膀胱可能出现日间排尿8-10次。部分利尿药物或含咖啡因饮料也可能产生类似症状,但这些情况通常不伴随血糖异常。

建议出现不明原因尿频者监测空腹及餐后2小时血糖,必要时进行糖化血红蛋白检测。糖尿病患者需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物,同时控制碳水化合物摄入并保持规律运动。每日饮水应分次适量,避免一次性大量饮水加重肾脏负担。

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