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宫腔镜和无痛人流的主要区别在于操作目的、适用范围及技术手段，前者主要用于诊断和治疗宫腔内病变，后者则针对终止妊娠。
1、操作目的宫腔镜是一种微创检查技术，通过光学镜头观察宫腔内部情况，可用于子宫内膜息肉、粘连等病变的诊断与治疗；无痛人流是通过药物或器械终止早期妊娠的手术。
2、适用范围宫腔镜适用于异常子宫出血、不孕症等非妊娠相关疾病的诊疗；无痛人流仅适用于妊娠10周内的自愿终止妊娠需求。
3、技术手段宫腔镜需扩张宫颈置入镜体，可同步进行活检或电切等操作；无痛人流采用负压吸引术，全程在静脉麻醉下完成。
4、术后恢复宫腔镜术后通常1-2天可恢复日常活动；无痛人流后需观察出血情况，建议休息1-2周避免剧烈运动。
两种操作均需在正规医疗机构进行，术后遵医嘱抗感染治疗，保持会阴清洁，1个月内禁止性生活及盆浴。
月经来前十天乳房胀痛可能由激素波动、精神压力、乳腺增生、甲状腺功能异常等原因引起，可通过热敷按摩、调整饮食、药物干预、专科诊疗等方式缓解。
1、激素波动黄体期孕激素水平升高刺激乳腺组织，属于生理性胀痛。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸。
2、精神压力焦虑情绪导致催乳素分泌异常，加重乳房敏感度。可通过冥想放松、规律作息改善，若伴随失眠可遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片或柴胡疏肝散。
3、乳腺增生可能与雌激素优势有关，表现为周期性结节伴触痛。需超声检查确诊，可服用乳癖消片、红金消结胶囊或桂枝茯苓胶囊，避免高脂饮食。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰性激素代谢，引发乳房胀痛。需检测TSH水平，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，配合低碘饮食。
日常建议选择无钢圈文胸，经前两周限制盐分摄入，每月定期乳房自检，若出现非周期性疼痛或异常分泌物需及时乳腺外科就诊。
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