健康知道
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排卵试纸强阳后12-36小时内同房最容易怀孕，实际时间受到测试准确性、激素水平波动、个体差异、同房频率等因素影响。
1、测试准确性试纸检测误差可能导致强阳时间判断偏差，建议选择晨尿检测并重复测试确认峰值，配合基础体温监测提高准确性。
2、激素水平黄体生成素激增后24小时左右排卵，但激素代谢速度因人而异，多囊卵巢综合征等疾病可能影响激素峰值持续时间。
3、个体差异卵子存活时间约12-24小时，精子在生殖道可存活2-3天，建议强阳后隔日同房以覆盖更广的受精窗口期。
4、同房频率频繁同房可能降低精子质量，建议排卵期保持每2天1次的频率，勃起功能障碍等特殊情况需调整策略。
备孕期间建议保持规律作息，避免烟酒刺激，可适量补充叶酸，若试纸持续强阳超过3天需就医排查黄素化卵泡未破裂综合征。
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