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哪些水果能帮助防止脑动脉硬化发生

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哪些水果能帮助防止脑动脉硬化发生

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
脑动脉硬化有可能和高血压、高血脂、血糖异常或者血液粘稠度不正常等有关系,应该应用药物进行治疗,也可以配合饮食。很多水果都有预防脑动脉硬化的作用,比如:橘子中含有大量的维生素和膳食纤维,能够增加血管的弹性,预防脑动脉硬化。山楂有活血化瘀,扩张血管,降低血脂和胆固醇的作用。西红柿中含有维生素、芦丁、番茄红素等营养成分,可以预防动脉硬化和冠心病。葡萄中含有黄酮类的物质和花青素,能够降低血清中的胆固醇,预防心脑血管疾病。平时也可以多吃一些海带、菌类的食物、芹菜等食物,多参加有氧的户外运动。

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脑动脉硬化建议挂神经内科,这是诊断和治疗脑动脉硬化的主要科室,同时也可能涉及心内科或血管外科的辅助诊治。根据病情严重程度和相关症状,医生会进一步检查并制定治疗方案。 1、脑动脉硬化的检查和诊断 脑动脉硬化是由于脑部动脉血管弹性下降、血管壁增厚以及斑块形成,导致血流不畅的一种病理状态。患者可能出现头晕、记忆力下降、耳鸣甚至中风症状。如有以上情况,需尽早前往神经内科进行就诊,医生可能会根据具体情况开具以下检查: 头颅CT或MRI:用于检查脑血管结构和可能的梗阻情况,以及评估是否存在脑梗死。 颈动脉彩超:监测颈部血管的厚度和斑块形成情况,有助于判断脑部血管硬化程度。 血液检测:尤其是血脂、血糖和同型半胱氨酸水平,用于明确动脉硬化的风险因素。 2、脑动脉硬化的治疗方法 在神经内科确诊后,可根据病情制定药物治疗、生活方式调整和其他治疗方案: 药物治疗:全面控制危险因素是关键。通常使用他汀类药物如阿托伐他汀降低血脂,抗血小板药物如阿司匹林预防血栓,以及控制血压的药物如氨氯地平。具体药物使用需遵医嘱。 生活方式调整:患者需注意饮食清淡,减少摄入高脂肪、高胆固醇食品,如动物内脏、油炸食品等。适量运动,例如每天快走30分钟,也有助于改善血液循环。 介入治疗或手术:对于血管狭窄特别严重的患者,可能需要进行支架植入术或内膜剥脱术以恢复正常血流。 3、脑动脉硬化的科室扩展 如果患者还伴随心脏问题如高血压或冠心病,可以进一步前往心内科检查;如果严重狭窄或手术需求突出,血管外科是另一个关键就诊科室。医生会综合症状和检查结果协同制定方案,以达到多方面联合治疗的目的。 脑动脉硬化可能诱发严重并发症,例如脑梗死或认知障碍,因此在确诊后需尽早治疗并严格遵循医嘱。建议定期复诊,在医生指导下科学管理危险因素,降低动脉硬化的进展风险,保护大脑功能。

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