痰湿体质需要滋阴吗

提问时间：2022-09-15 19:26 | 1人回答 | 52次阅读

痰湿体质痰湿体质

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痰湿体质需要滋阴吗

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 19:42

痰湿体质的患者，在治疗时主要是选择健脾补气，去湿化痰，畅达气血的原则，并不建议盲目的滋阴。要根据具体的表情选择合适的药物，如果属于肺失宣降，可以选择二陈汤，如果是脾失健运，可以选择六君子汤，如果是肾虚水泛可以选择金匮肾气丸。

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感冒吃了羊肉没多大的问题，用不着过分的忧心。一般的普通感冒都是病毒感染引来的，病程5到7天，救治上没特效的抗病毒药物，主要的救治以对症鼓励救治为基础。饮食上一般清淡饮食为基础，多吃许多容易吸收蔬菜，多留意歇息，必须多喝水。需要声明注意不能吃生冷食物，需要多吃新鲜蔬菜和水果，需要注意身体保暖。

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痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。在这里向大家推荐几款适合痰湿体质者的佳品。山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟，调味后即可饮用，可健脾、益气、利湿。

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湿不除百病生，现在许多人可能都有湿气的困扰，看起来湿气对健康没什么影响，只是日常生活中人会经常感到疲劳.没有食欲，但长时间以来，体内水分过多，有很多种情况都会影响到多个器官的功能，湿气重可以发展为多种疾病，特别是女性，表现更为明显。

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痰湿性体质应该怎么调理？ 1、膳食调养提示肥胖者痰湿性体质者，应限盐摄取，少吃寒性、肥甘、油腻、滋补、酸涩、苦寒、各种高糖饮料。日常生活中，也不能喝太多的酒，而且不能太饱。在饮食方面要多吃蔬菜、水果，特别是具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、苦瓜、紫菜、海蜇、洋葱、红豆、薏仁、红豆、蚕豆、包菜等。

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痰液在很多人的认知里都是被吐出来的。这类痰液可因呼吸道受到刺激而增多，也可因体内存在各种疾病而出现异常。但是在中医看来，痰不只是这类能吐出来的痰，还有一种无形的痰。尽管无法被吐出来，但也会影响体内的运化。

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痰湿性体质的人也许会遇到这样的情况：嗓子常常有痰堵着，不管怎么用力都无法咳出，感觉很难受。这个时候，很多人都会吃一些止咳药，虽然只是暂时缓解了咳嗽的症状，但却会使许多毒素滞留在肺部，当越来越多的垃圾积聚时，我们的肺功能就会受损，影响到我们的健康。

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