健康知道
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锌中毒可能由过量摄入锌补充剂、职业暴露、误服含锌物品、长期使用镀锌容器、某些医疗操作等原因引起。锌是人体必需微量元素，但超过耐受量会导致恶心、呕吐、腹痛等症状，严重时损伤免疫和造血功能。
1、过量摄入锌补充剂
长期超量服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片等补锌药物是常见原因。成人每日锌耐受上限为40毫克，超过该剂量可能引发急性中毒，表现为腹泻、头痛。儿童误食锌制剂风险更高，家长需将药品存放在儿童无法触及处。
2、职业暴露
从事锌冶炼、电镀等行业可能通过呼吸道或皮肤接触过量锌化合物。氧化锌烟尘吸入会导致金属烟热，出现发热、寒战等症状。工作中须佩戴防护装备，定期监测血锌浓度。
3、误服含锌物品
误食含锌纽扣电池或锌币可造成消化道腐蚀和全身中毒。电池在胃酸环境中会释放大量锌离子，可能导致胃穿孔。此类情况需立即就医洗胃，必要时手术取出异物。
4、长期使用镀锌容器
酸性食物与镀锌器皿长时间接触会溶出锌元素。用镀锌桶盛装果汁或醋可能使锌含量超标数十倍，长期食用这类食物可能引发慢性中毒，建议改用不锈钢或玻璃容器。
5、医疗操作相关
透析患者使用含锌透析液或牙科使用锌合金填充物时，可能因代谢异常导致锌蓄积。血液透析患者出现不明原因贫血时，需检测血锌水平排除中毒可能。
预防锌中毒需避免盲目补锌，成人每日膳食锌推荐量为7.5-12.5毫克。出现疑似中毒症状时应停止锌摄入，及时就医检测血清锌浓度。饮食中适量食用牡蛎、瘦肉等富锌食物即可满足需求，无须额外补充。储存含锌物品需远离儿童，职业接触者应做好个人防护并定期体检。
