健康知道
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小孩子手上有倒刺可能与维生素缺乏、皮肤干燥、频繁摩擦、营养不良等因素有关，可通过调整饮食、保湿护理、减少摩擦、补充营养等方式改善。
1、维生素缺乏缺乏维生素C或维生素B族可能导致皮肤角质化异常。建议家长增加孩子饮食中的新鲜蔬菜水果，必要时遵医嘱补充复合维生素片、维生素C咀嚼片、维生素B族片等。
2、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或清洁过度会破坏皮肤屏障。家长需每日给孩子涂抹含甘油、凡士林等成分的儿童护手霜，避免使用碱性洗手液。
3、频繁摩擦玩沙土、抓握粗糙玩具等机械刺激易导致角质层剥离。家长应选择表面光滑的玩具，玩耍后及时清洁双手并涂抹保湿剂。
4、营养不良蛋白质或必需脂肪酸摄入不足会影响皮肤修复能力。可适量增加鱼类、坚果、乳制品等富含优质蛋白和健康脂肪的食物，严重时需儿科评估是否需补充锌剂、鱼油等营养素。
日常避免强行撕扯倒刺，可用婴儿指甲剪齐根修剪，若伴随甲周红肿化脓需及时就医排除感染。
