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睡眠不好是抑郁症吗

提问时间：2022-12-09 09:49 | 1人回答 | 53次阅读

睡眠不好抑郁症睡眠

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睡眠不好是抑郁症吗

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郭贤青

郭贤青哈尔滨市传染病医院副主任医师回答时间：2022-12-09 10:04

一般建议睡眠障碍的患者，晚餐应尽量清淡、不宜进餐太晚、不宜吃得过饱，睡前不宜大量饮水。睡眠障碍不是抑郁症，睡眠障碍是指睡眠的周期、节律和时间等发生紊乱的疾病，而抑郁症是以显著的、持久的心情低落为主要表现的疾病。长期的睡眠障碍可以导致抑郁，而抑郁症的患者也常伴有睡眠障碍。

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