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维生素a怎样补，会有什么病？

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维生素a 维生素

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维生素a怎么补，会有什么病症？

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

根据你的描述，夜盲症就是缺乏维生素A最常见的一种症状。缺乏维生素A属于营养缺乏病。常常表现在夜盲症，皮肤出现皱纹和干燥的状况，还会有眼睛干燥等眼部的症状。建议缺乏维生素A需要多吃点新鲜的蔬菜和水果，尤其是含有丰富的维生素A例如苹果，西兰花等瓜果蔬菜水果，还要一些动物的内脏也是含有丰富的维生素A，平时注意皮肤的护理。

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