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腰肌劳损补肾吃什么药最有效
提问时间:2022-09-20 14:01
|
1人回答
|
43次阅读
补肾吃什么
腰肌劳损
吃什么药
问题描述:
腰肌劳损补肾吃什么药最有效
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-20 14:12
补肾建议平时饮食上多吃些枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等食物。腰肌劳损可以通过腰部热敷,按摩理疗进行改善,平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止弯腰负重,天气冷的时候要注意腰部保暖,避免受凉。
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